anifal
Zacznę od tego, iż bardzo długo zastanawiałam się czy po raz setny poruszać temat CKD, skoro chyba wszystko już zostało powiedziane.
Od jakiegoś czasu nie ma art. Qazara gdzie między innymi opisany był trening, który to właśnie powinno sie robić będąc na tej diecie. Od Dwóch lat trenuję a od listopada ubiegłego roku mam to szczęście,że jestem pod opieką doskonałego instruktora ( zdobył 4 m-ce na tegorocznych MP w KiF w kat. do 90 kg)
Jestem na tej diecie 2 miesiąc i jeśli chodzi o samą dietę to robiłam wszystko wg przykazań, jednak trening, który ułożył mi trener bardzo różni się od tego, który opisuje Qazar,efekty (jeśli chodzi o moja sylwetkę)pokrywają się z moimi oczekiwaniami, ketozę mam na 3 dzień po ładowaniu, wiec czy konieczne jest prowadzenie dokładnie takiego treningu jaki opsany jest w art. przez Qazara? Bardzo liczę sie z jego zdaniem, jak również liczę na to, że odpowie mi na to pytanie.
Od jakiegoś czasu nie ma art. Qazara gdzie między innymi opisany był trening, który to właśnie powinno sie robić będąc na tej diecie. Od Dwóch lat trenuję a od listopada ubiegłego roku mam to szczęście,że jestem pod opieką doskonałego instruktora ( zdobył 4 m-ce na tegorocznych MP w KiF w kat. do 90 kg)
Jestem na tej diecie 2 miesiąc i jeśli chodzi o samą dietę to robiłam wszystko wg przykazań, jednak trening, który ułożył mi trener bardzo różni się od tego, który opisuje Qazar,efekty (jeśli chodzi o moja sylwetkę)pokrywają się z moimi oczekiwaniami, ketozę mam na 3 dzień po ładowaniu, wiec czy konieczne jest prowadzenie dokładnie takiego treningu jaki opsany jest w art. przez Qazara? Bardzo liczę sie z jego zdaniem, jak również liczę na to, że odpowie mi na to pytanie.
anifal
Krzysztof Piekarz
Junikers
bjabrzyk
