kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
dzienne zapotrzebowanie na witamine b6 u sportowca to 10mg. biore bcaa,carbo,witaminki,zma apteczne i jest tej witaminy od groma!!! w samym filomagu biorac 3tablety jest juz 15mg b6!! a ta witaminka jest toksyczna.. moga byc jakeis skutki uboczne hehe
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wysikasz z moczem.
witaminy grupy b wydalane sa z moczem ( nadmiar)
ponadto zapotrzebowanie dzienne nei dotyczy sportowców czy pakerów osiedlowych którzy jedza wiecej białka - wtedy potrzeba znacznie wiecej witaminy b6
jak przesadzisz moocno, tak z 1000% to mzoęsz smierdziec potem jak stary dziadek.
i miec tłustawą cerę np.
zdr.
witaminy grupy b wydalane sa z moczem ( nadmiar)
ponadto zapotrzebowanie dzienne nei dotyczy sportowców czy pakerów osiedlowych którzy jedza wiecej białka - wtedy potrzeba znacznie wiecej witaminy b6
jak przesadzisz moocno, tak z 1000% to mzoęsz smierdziec potem jak stary dziadek.
i miec tłustawą cerę np.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
a dodam dla odmiany ze meeeega dawka witaminy B5 jest dobre na tlusta cere i zmniejsza tradzik
Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-04-16 02:54:52
Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-04-16 02:54:52
...
Napisał(a)
poza tym wit z grupy B nie maja takiej rewelacyjnej wchłanialności (syntetyki) więc trudno przesadzić, spokojnie do 100mg nie powinno być problemów
...
Napisał(a)
no to w takim razie zastanawia mnie vit.b6 z natures best gdzie jest 2200% dziennego zapotrzebowania. Czy to nie za dużo ??
Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz
...
Napisał(a)
spoko! dzieki za porade!!! bo chcialem brac tylko na noc 1filomag b6 i 1zincas forte ale wtedy zapewne by nie bylo to takie efektywne jak 3folomagi plus 1 zincas...
kulturystyka - moje życie
...
Napisał(a)
A co ta witamina robi? Pomaga jakoś w przyroście masy/siły? Echh przecież to tylko witamina ale zastanawia mnie to ;]
...
Napisał(a)
witamina b6 zwiększa przyswajanie aminokwasów i reguluje je. Zamienia aminokwasy w inne aminokwasy, aminokwasy w tłuszcze, itd. Po prostu jest regulatorem
Jeżeli nie robisz nic niczego nie osiągniesz
...
Napisał(a)
spokojnie b6 jest naprawdę trudno przedawkować, zresztą w niektórych witaminach w porcji jest po 100mg więc nie ma co się martwić tymi 5mg z filomagu.
Polecane artykuły