kre-alkalyn i co do tego-prosze o rade

Czesc!
Chcialem zaczac cykl kreatynowy.Mam Creatine infusion Sci Fit(480 ml/1 porcja 7,5ml-1,5 g KA) i zostalo mi po ostatnim cyklu ok 100 gram mono.Jest sens to laczyc,czy dokupuc jakies kapsy kre-alkalynu,czy moze jablczan?Jakie macie sugestie i jak to dawkowac?Dodam,ze mam diete,trening,kilka cykli kreatynowych za soba.Do tego oczywiscie bialko,gainer albo wegle w zaleznosci od brakow,witaminy i ZMA apteczne.Takze prosze o nieodsylanie do wyszukiwarki.Za wszelkie rady dziekuje bardzo;sogow nie porozdaje,poniewaz nie mam abonamentu.

jak z kasą?może jakis stack dorzucić? cp,n2,xp,hp,storm? co ty na to?

przeszedl mi przez mysl cp.Bylby to moj pierwszy:)i do tego jeszcze mono?Troche szkoda mi go wyrzucac.Poza KA bede bral tez pierwszy raz,zdania na jego temat sa podzielone chcialem sam na sobie sprawdzic jak zadziala.

w takim razie najpierw pojedź na cp+mono, a jak ci się skończy to zarzuć to ka.

Dzięki BIC:)Przesyłam soga duchowego-jedyny odpowiedziałeś.Jak widze jest wielu "fachowców" których wiedza i informacje ograniczają sie do odesłania do wyszukiwarki lub powołania się na ważność diety.
Przypomnę tylko,ze jeszcze dekadę czy półtorej temu OLIMP nieśmiało wypływał ze swoją 65,w aptekach był RAPID;póżniej pojawił się PROMULTIN i FITMAX.Nie było szanowni panowie kreatyn,super staków,mega dopracowanuych diet,sterydy ograniczały się do produktów JELFY.I ludzie rośli,dawali radę.Także niektóre Wasze rady są albo wyssane z palca,albo powtarzaniem ustalonego schematu,gdyż już wielokrotnie spotkałem się z konkretnym pytaniem,na które nikt nie mógł udzielić rzeczowej,przejrzystej,klarownej odpowiedzi.
Jednocześnie też przepraszam fachowców z prawdziwego zdarzenia jeśli przypadkiem poczuli się urażeni.

a jeszcze wcześniej jedli po prostu dużo miecha (jak sobie mamuta upolowali )i też rośli joke