e0r
No trenuj, wakacje coraz blizej a panny lubia szerokie plecy poczuć.
Naprawdę niebezpieczny człowiek nigdy nie grozi.
[ON]
...
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
10949
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65995
...
plk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
144
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3401
7 miechów w sumie krótko. Napisz mniej więcej co stosowałeś w tym czasie + jaki trening.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
House music is my healer
...
bart-j
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
nom ;] , mam nadzieje ze do wakacji uda mi sie cos z tym zrobić :D , a fotki dorzuce jak tylko bede mial jakies nowe ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
jaki trening ?? a tak jak leciało ćwiczylem , raz to raz tamto ;p , rozpiske jakas sensowna zaczalem 2 tydnie temu , a dietke jakies 3 tydnie temu , mialem jeden cykl na mono i jeden na cell pump wszystko pozostale (osiagi itp ) na pocZatku tematu zamiescilem
GO HARD OR GO HOME
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
wymendziłem u qmpla i zrobilem fotki :D wiec wrzucam ;]niewiele ale jest (tylko mnie nie zabijcie smiechem ;p) // bede dźwięczny za wszystkie rady ;]
GO HARD OR GO HOME
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
kolejna
GO HARD OR GO HOME
...
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2417
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25081
i kolejna i to by było na tyle , reszta fatalnie wyszła :P
GO HARD OR GO HOME
...
Piotrrrrrr
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3272
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38457
zle zapozowales na 1 zdjeciu
co?
...
wikt
Specjalista
Szacuny
71
Napisanych postów
34677
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
434573
Dałęm soga, jest nieźle
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
slabo lapka fajna i talia waska
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
