co po termalu??

Siema.Trenuje 6 dni w tygodniu, 4 razy siłka I 4 razy boks + elementy mma. Konczy mi sie włąśnieThermal. Schudłem ze 104 kg na 91kg w 6 tygodni w tym 4 na termalu. Jestem na wysokobiałkowej diecie. Cały czas do tego jadłem bcaa dymatize, hmb revolutione, whey met-rx. Zastanawiam sie czy jest sens brać termala jeszcze raz czy może jest jakis inny specyfik równie skuteczny który nie jest oparty na standartowym eca. Wtym momenie zalezy mi na jak największym pożeżbieniu już bez tak drastycznych spadków wagi jak przy termie. Zastanawiałem sie na tight ale nie mam zielonego pojecia czy to działa. Prosze o pomoc i z góry dziękuje.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 23

Waga: 91

Wzrost: 179

Obwód klatki: 110

Obwód ramienia: 43

Obwód talii: 92

Obwód uda: 64

Obwód łydki: 42

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam

Aktywność w ciągu dnia: brak

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: boks+elementy mma 4 razy w tygodniu. Do tego siłka też 4 razy w tygodniu

Odżywianie: obecnie - mało wegli, dużo warzyw i miesa, ryb, jajek. Wczesniej tona słodyczy za którymi wyjątkowo przepadam i wysokokaloryczne jedzenie + fast food

Cel: poprawa estetyki i proporcji

Ograniczenia żywieniowe: Brak

Stan zdrowia: doskonały

Preferowane formy aktywności fizycznej: max

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Thermal pro, hmb

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie

Stosowane wcześniej diety: 2 tyg-Dieta która w większosci składa sie z grapefriutów i jajek(nie wiem jak sie nazywa)a potem 4 tygodnie niskowęglowodanoewj

Po 30 dniach organizm przyzwyczaja sie do dawki efedryny.Zrob przerwe.
Universal Super Cuts,Trec Clenbrexin,trec Thermo fat burber,Olimp Thermospeed,Dymatize DymaBurn.Cos z tego proponuje.
Zajrzyj do Suplementow,moze tam Ci cos innego poleca.

W 6 tygodni tyle kg,troche za szybko.

im duzej brana efedryna tym lepsze efekty , z tym ze sa pewne ograniczenia czasowe ale sa one dlzusze niz miesiac

No ok. Ale jeśli mam zrobic przerwe to jak długą??I czy naprzykłed podczas tej przerwy od termy moge zarzucić coś co też działa ale oparte jest na innej zasadzie niz terma(może któryś z tych co wymieniłąś?). Lubie wykorzystywać czas spędzony na wyzeczeniach i wylewaniu potu najefektywniej:]

mam jeszcze jedno pytanie:] Czy jest moze jakiś specyfik który ujędrnił by skóre na brzuchu??
Schudłem dosć sporo i jak wiadomo skóra została:/

Mysle,ze najbardziej nadawalby sie DymaBurn 100 kaps - 2 x dziennie po jednej.Jest bez efedryny.

[Sorrki,poprzekrecalam nazwy w poprzedniej wypowiedzi.Powinno byc: Clenburexin i Thermo fat burner]

Na brzuszek - balsamy,kremy,oliwki.Mozna Capivit A+E Hydrocontrol...Nawilza od srodka