P.Escobar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

139

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.02.2008 (16:29)

Data rejestracji 22.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	co po termie??? siema.trenuje 6 dni w tygodniu, 4 razy siłka i 4 razy boks + elementy mma. konczy mi sie włąśniethermal. schudłem ze 104 kg na 91kg w 6 tygodni w tym 4 na termalu. jestem na wysokobiałkowej diecie. cały czas do tego jadłem bcaa dymatize, hmb	3	2007-02-22 22:31
Odżywianie i Odchudzanie	co po termalu?? siema.trenuje 6 dni w tygodniu, 4 razy siłka i 4 razy boks + elementy mma. konczy mi sie włąśniethermal. schudłem ze 104 kg na 91kg w 6 tygodni w tym 4 na termalu. jestem na wysokobiałkowej diecie. cały czas do tego jadłem bcaa dymatize, hmb	6	2007-02-22 14:31