Pomocy...

lepiej zainwestowac w zarcie niz te suple

porzadne sniadanie, cos w ciagu dnia, przed treningowy,potreningowy, na noc i gra gitara

wcale nie musi byc drogo tylko trzeba sie potrudzic i pomyslec

Rzucasz palenie, masz dodatkowe 5 zeta w kieszeni codziennie, kupujesz za to jedna piers i opakowanie ryzu i juz masz czym uzupelniac swoje 3 posilki.
Raz na jakis czas zamiast walic wodke na studiach, kupujesz oliwe i walisz 3 lyzki dziennie.Widzisz jak sie chce to wszystko mozna zrobic, moze nie bedzie to idealna dieta ale zawsze to juz cos.