jak podwyższyc sobie hormon wzrostu????

moje pytanie tak jak w temacie. interesują mnie naturalne sposoby ale nie
wymagajcych bardzo wyczerpujących ćwiczeń, poniewaz juz znalazłem jeden artykuł na ten temat.

z góry dzięki i pozdro

prosze o padanie wszystkich sposobów

Acha zapomniałem napisać, że mam 165 cm wzrostu 65 kg wagi, ojciec ma 168, mama 155 starszy brat 23 lata ma 170.

1) "interesują mnie naturalne sposoby ale nie
wymagajcych bardzo wyczerpujących ćwiczeń" - sen!

2) "prosze o padanie wszystkich sposobów" - a ile tych sposobów jest?

3) "poniewaz juz znalazłem jeden artykuł na ten temat" - podziel się nim!

Wydzielanie hGH zwieksza sie pod wplywem:
-zwiekszenia we krwi aminokwasow(zwlaszcza argininy),hormonow tarczycy
-zmniejszenia stezenia glukozy we krwi,wolnych kwasow tluszczowych,
-wysilku fizycznego,przewleklego glodzenia,urazow
-snu

Czynniki przeciwstawne hamuja wydzielanie hGH+glikokortykosteroidy.

Ja mam gdzieś książke w której są masaże dzieki którym pobudzana jest przysadka która produkuje hormon wzrostu miedzy innymi. Jak ktoś chce moge skana zrobić.

to ciekawe o masażach przysadki nie słyszałem

Masuje sie stope :P W ktorej jest umieszczone jakies gowno powiązane z nasadką :P

Ps. Wlasnie wyczytalem ze to "gowno" nazywa sie strefą refleksyjną :)

Zmieniony przez - Rebcio w dniu 2007-02-19 00:51:00

rebico zrób skana prosze????

Ok. A więc na początku wstęp, (niecałe 4 strony ale warto przeczytać )

http://reba.konto.pl/1.jpg - Technika masażu
http://reba.konto.pl/2.jpg - Masaż ręczny
http://reba.konto.pl/3.jpg - Masaże automatyczne mechaniczne
http://reba.konto.pl/4.jpg - Masaże automatyczne elektryczne

A tutaj jest pokazane w którym miejscu masować aby pobudzić tą strefe refleksyjną.

http://reba.konto.pl/5.jpg - Gruczoły hormonalne - Przysadka, Nadnercze
http://reba.konto.pl/6.jpg - Nadnercze, Przytarczyczki

To chyba tyle

Ps. Coś się powalilo z linkami :/ Najlepiej jak przepiszesz adres do przeglądarki.


Zmieniony przez - Rebcio w dniu 2007-02-19 13:31:40

Zmieniony przez - Rebcio w dniu 2007-02-19 13:33:29

Nie wchodzi...

Napisałem że coś sie rozjechało. Jak wpiszesz adres do przeglądarki ro wejdzie.

Mój wzrok już tego nie objął

Ok...