Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!
...
Napisał(a)
KrzysiuN1 przysiady źle wykonywane mogą powodowac problemy z kręgosłupem zresztą w artykule wyraźnie pisze ze lepiej wogóle nie robic przysiadów niż robic je źle wiec morał z tego jest prosty ze źle wykonywane przysiady powodują negatywny wpływ na kręgosłup, nad artykułem sie trzeba takze zastanowic troszke ;)
Jak nie po dobroci to pod chwytem !!!
...
Napisał(a)
Robiac przysiady poznajesz dopiero ile tak naprawde jestes wart. Kiedy stajesz pod sztanga na ktorej jest zalozony ciezar ktory wydaje ci sie niebotyczny ale i tak z nim walczysz. Podnoszac sie w gore zaczynasz nienawidzic tego ciezaru i nienawidzisz siebie samego ,za to ze zadajesz sobie takie cierpienie. Chce ci sie zygac ale nie poddajesz sie wiesz ze dasz rade. Opadasz w dol aby znow powstac w glori i chwale. Walczac o kazdy centymetr w gore. Bo przysiad jest jak zycie. Czasami cos zaczyna cie przytlaczac ale i tak nie chcesz ugiac sie pod ciezarem swojego brzemienia. Dajesz rade wstajesz konsekwetnie i powoli wykonujac zalozony cel.
Tyle odemnie
Tyle odemnie
Dziś staraj się być lepszy
niż byłeś wczoraj !!
...
Napisał(a)
Skała dla animala powienieneś pisać
...
Napisał(a)
zastanowie sie jak mi zaproponuja niezla sumke to nawet w sesji zdjeciowej dla nich moge wziasc udzial
Dziś staraj się być lepszy
niż byłeś wczoraj !!
...
Napisał(a)
skala az mnie w sercu scisnelo lol co za doglebne przemyslenia
spodobalo mi sie to sog
spodobalo mi sie to sog
"yyyyyyyyy poprosze 4 pudelka ryzu, takiego no wie pani na mase bo ja na silowni cwicze..."
...
Napisał(a)
Wybaczcie, że odkopuję temat, ale nie chciałem zakładać nowego. Chciałem zapytać co sądzicie o spojrzeniu Mike'a Boyla (specjalisty od strength and conditioningu w sporcie) na temat przysiadów? On w ogóle odradza ich wykonywanie. Napisałem o tym krótki wpis na swoim blogu: http://bloodsugar.pl/?p=184 i Ciekaw jestem, co sądzicie na ten temat.
Polecane artykuły