Dawkowanie Thermo Speed Extreme

Więć jak to mam brać, doradzi ktoś, co ile o o jakich porach.

napisz jakie masz omegi :D
jesli Gold Omega3 a to jest najlpeszy wybor to 4 kapsy dziennie w jednej porcji do posilku zawierajacego i tluszcze i ww :D)

No dokładnie mam GOLD OMEGA 3 - więc 4 kapsy do obiadu będe brał, a ile i o której przyjąć vitamine E i C, Pan Szukała tak radził, właśnie nabyłem te tabletki również???.

do wskazanej porcji Omega-3 możesz przyjąć 70-100mg witaminy E oraz 200mg witaminy C. Dodatkowo proponuje dodac witamine C w/w procji do pozostałych posiłków

Albo po prostu dorzuć VitaMin Plus czy VitaMin Multiple Sport z rana lub 2x dziennie

Właśnie przyszła mi paczka z odżywkami: na opakowaniu thermo speeda extreme mega caps jest napisane żeby brać 1 caps. 2 razy dziennie; na poczatek zapodam przez jakieś 2 tygodnie 4 kapsy, a potem 6. Tak się zastanawiam czy to nie za dużo jest, skoro na opakowaniu jest 1 dwa razy dziennie. Będzie OK??

dla wiekszosci zdrowych osob po okresie adaptacyjnym wlasnie ilosc 6-8 jest najbardziej efektywna

aha spoko, czyli co 2 tyg na 4 pojade, a potem przejde na 6 - i to będzie optymalna dawka.

wieksze chlopy typu bul stosuja dawki 8 TSE
ale to duze chlopy :D

Ja tez niedlugo zaczyna dietke redukcyjna i bede uzywal TSE. Do tego kupilem Therm Line II, witaminy Multipack36, o3,zma + nitroprogen dla uzupelnienia diety. Mam 183cm, waze 94. Cel to zrzucic w 6 tygodni minimum 8kg. Pomoze mi ktos jezeli chodzi o dawkowanie? Ile i kiedy w ciagu dnia brac? Z gory dzienx.