PROSZE O RADE

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jakie cwiczenie polecice zeby jeszcze bardziej rozszerzyc motyle?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pako89

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4330

:D stary rób to co zawsze to będziesz fruwać jak motyl :P

...

Lasowiacze

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 104 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 381

Najlepsze na poszerzenie pleców jest podciąganie na drążku w szerokim uchwycie lub ściąganie drążka wyciągu górnego.

" W kulturystyce nie jest ważne ile podnosisz tylko jak to podnosisz."

...

Siwy16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8121

Gzylu a jakie ty wykonujesz cwiczenia na motyle i ile czasu?

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 52689

juz ich bardziej nie poszerzysz
teraz kwestia dowalenia miesa
i poszerzenia optycznego

-World belongs to strong and brutal-

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

podciąganie na drażku szerokim lub średnim chwytem do karku/dobrze by było mieć drążek, który ma specjalny "otwór" na głowę.

no i zdjęcie mógłbys zrobic w innej płaszczyźnie bo to trochę zafałszowywuje rzeczywistość- jest zrobione pod zbytnim kątem

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...