Kogaion
przed treningiem musze rozgrzać i polepszyć troche ślizg stawowy bo mi strzela - i żeby mi nie pykał na treningu musze sobie go rozgrzać i dobrze wymasować - bengay działa po ok. 10 min. ale i tak mógłby lepiej. Po treningu schładzam lodem w sprayu.
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Seminarium thaibox - Łęczna 15.5.2004
Następny temat
Jak zwiększyć odporność na ból
