Powroty....

maximus18 nie jest trudno jeśli wie sie jak to zakończyć. jeśli sie coś miało to nie jest trudno do tego wrócić.
poprostu nie jestem na bierząco jeśli chodzi o suplementacje

ja bym stzrelił cykl storm i shock therapy.
dodac nieco hmb do tego.
bialko, węglowodany.Ostry trening..to wszystko.
zdr.

a co myślisz o czymś takim ?

XP x2 / 100 porcji w 2 opakowaniach / 2 porcje dziennie / 50 dni
Cell Pump 1 1/3 / ok. 100 porcji / 2 porcje dziennie / 50 dni
Kreatyna 500g / 100 porcji / 2 porcje dziennie / 50 dni
Creafusion 360 / 45 porcji / 1 dziennie / na 50 dni rozłoże...

4g białka/kg masy ciała
6g ww/kg masy ciała



do tego Apteczne ZMA, jakieś fat burner'y, witaminy minerały....

nie powinno być za dużo, z tego co mi sie wydaje to są różne preparaty CP i CF sie uzupełniają XP jako podstawa a kreatyna przed snem.
biore pod uwage wstawać w nocy na koktajle i suple więc czas na przyswojenie wszystkiego powinien być

no więc co o tym sądzicie może jakieś poprawki? coś odjąć albo dodać ??

po przerwie około 50-60 dniowej dobre by było nitrobolen 3 puchy + shock therapy + knockout ?

kiedyś u cybera [ jak jeszcze miał swój dział tu na sfd] pamiętam że były PH nie wiem jak z tym teraz jest ale też biore pod uwage taką możliwość. nie robie sie na wiosne więc rzeźbienie w tym roku odpada.

moje zdanie - bez sensu.
po co tyle kreatyny?
po co tyle białka?
zdr.

taka ilosacikretyny/bialka zbyteczna

po ciężkiej przeszłośći trzeba jakoś nadrobić. wiadomo że łątwiej wrócić do tego co było. mam za plecami starz treningowy. nie jestem na czasie jeśli chodzi o suple. ale wole produkty z wyższej półki nie jestem zbytnio do storma przekonany. X pand ma dobrą opinie..... jakie rady ? jakbym te suple przyjmował też w nocy powinno sie wszystko przyswoić. co o tym sądzisz?

xp to dobry stack
wedlug mnie najleszpy pod wzgledem cena/jakosc

zrozum - to nie maka, nie musisz jeśc 4 porcji staka dziennie, nic Ci to więcje nie da - szkoda nerek, bani itp.
storm i shock - to polączenie pozamiatało mną najbardziej w życiu.
zdr.

sorki ale proponujesz wszyskim to jedno zestawienie. organizmy nie są takie same. daje rade tyle białka pochłaniać. przy mniejszych ilościach rośnie mi tylko brzuch. nie bede tego jadł tylko w dzień. zakładam ok 3 razy wstawać w nocy. założenie o przysfajaniu jakiejś tam ilości na dobe nie może być prawdą. wtedy można by było od razu jeść te 15g kreatyny i wszystko. porcja sie przysfoi to jemy następną. z tego co wiem to storm to słabszy brat X panda. to poco mam kupować tańszy odpowiednik skoro moge sobie pozwolić na ten lepszy.kiedyś dawno coś o tym pisał Bullmastif. chętnie przeczytałbym jego rady.... 2 preparaty to nie jest alternatywa na wszystko...