paper
mam pytanie czy cos da szlifowanie techniki w doomu na cierzaze rzedu 10-20 kg , chodzi mi tu głownie o przysiad no i troche o martwy , w domu mam wiecej ciezarów ale ja chce szlifowac technike a nie rwac sie na ciezary , tak samo chyba cwicza ciezarowcy co wy nato , a jeszcze przy przysiadach jak patrze w lustro bo mam przed soba to mi sie od razu gorzej cwiczy gdy nie ma lustra technika idzie wysmienicie -tak mysle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
318
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17635
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Bolda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
368
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3136
jak dopiero zaczynasz cwiczyć , rozpoczynasz przygode z kulturystyką to jak najbardziej możesz podszlifować technike nawet jest to wskazane Ale male cieżary to 50 kg
Nie slyszałęm zeby cięzarowcy poprawiali technike na takich cieżarach jak ty wyzej piszesz
Nie slyszałęm zeby cięzarowcy poprawiali technike na takich cieżarach jak ty wyzej piszesz
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
...
Napisał(a)
Don Garcia
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
na tych cięzarach to mozesz slifowac technike na przedramiona 
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-24 10:13:01
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-12-24 10:13:01
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
