żelatyna nasz przyjaciel

co myślicie o cyklach na żelatynie? zawiera dużo glicyny, pomaga w Tworzeniu kreatyny; do każdej porcji monohydratu dodawać kilkanaście gram żelatyny, szczególnie po treningu...
osoby biorący preparaty w kapsułkach biorą żelatyne, nawet o tym nie myśląc;
Co czwarty aminokwas w żelatynie to GLICYNA
można byłoby przeprowadzić testy, podzielić populacje na dwie grupy i jednej podawać kreatynę, drugiej kreatynę + żelatynę i sprawdzić czy różnice w wynikach są statystycznie istotne.
pomysł był bardzo dobry kiedy kreatyna była bardzo droga, obecnie może wydawać się wręcz szalony jak krowy;
Do tego wzmanicamy swoje stawy, więc mamy podwójną korzyść
czuje że pojadą wszyscy po mnie.

pomysl fajny - lubie doswiadczenia
Problem jest taki ze musialbys znalezc odpoiwednich gosci, z odpowiednim stazem,dieta, treningiem.
Mysle ze nie zrewolucjonizala by efektów, ale kto wie.

problem jest jeden: żelatyna ma beznadziejną przyswajalność... w granicach niecałych 5%...

w opisie Cell Pumpa:
Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj z cytruliny powstaje arginina, która reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. W efekcie absorpcji zwrotnej, glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z betainy, i przekształca się w cząsteczkę kreatyny

pomysł zaczerpnełem stąd że podczas jeżdzeniu na rowerku czytałem artykuł o Żelatynie Sławomira Ambroziaka sprzed kilku lat.

nie znajdziesz testerow ktorzy potwierdza ta teze
takie cos to tylko laboratoryjnie mozna stwierdzic

jednemu testerowi dasz 2xp a drugiemu mono i ten na mono moze zrobic lepsze wyniki i to o niczym nie swiadczy

ale generalnie ciekawie

sog za myslenie

Zmieniony przez - 1pytanie w dniu 2006-12-21 23:05:25

nie mówię/piszę że ja będę przeprowadzał takie badania; istnieje możliwość przeprowadzenia takich badań, kierunek moich studiów się zajmuje takimi sprawami; zrobić badania pół biedy ale wyciągnąć odpowiednie wnioski to jest szutka.

nie pamiętam nazwiska(Sławomir Ambroziak???) ale jest to facet który często w kif opisuje suple i diety, związany z olimpem. Kiedyś widziałem diete w której polecał brac 2 łyzeczki żelatyny dziennie (rano i po treningu) ze względu na aminokwasy.

Przypomniałem sobie co to za typ - chodziło mi o tego koksownika pawła fileborna

nie myl Sławomira A. z Pawłem F.; to zupełnie inne osoby;

pozdrawiam.

Skoro zelatyna nie szkodzi a takze nie gryzie sie z innymi odzywkami to nie widzę przeszkód w braniu nawet tak o.

skoro jeden do fileborn a drugi ambroziak to chyba wiadome ze to dwie osoby hehe