rada

jeśli to pytanie do mnie to spodziewałem sie po glucie choć 1 kg masy. Nawet jeśli rzeczywiście działa antykatabolicznie na mięśnie ale nie daje widocznych efektów to moim zdaniem nie jest to suplement godny uwagi.Zresztą większość supli nie działa a te które dają szybkie i widoczne efekty w większości oparte są na krecie

Widzizs niekazdy supel daje takie same rezultaty. Proponuje przeczytac artykuly w Kulturystyce i Fitness czeskiego doktorka (niepomne nazwiska teraz) Naprawde mozna troszke ciekawych rzeczy wywnioskowac z tego. Glutamina nie jest jednak suplem ktory pomoze znazcaco zwiekszyc mase ciala. Napewno pomoze zregenerowac miesien, uodporni troszke organizm, i ochroni miesien przed jakim kolwiek spadkiem.

Proponuje przeczytac artykuly w Kulturystyce i Fitness czeskiego doktorka (niepomne nazwiska teraz)

pewnie chodzi o Dr. Peter'a Fort'a , jednak nalezy pamietac ze chyba wszystkie a napewno wiekszosc tych artykulow jest sponsorowana


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-12-01 15:08:44

zawsze poleca coś Megabola

To sa artykuly ktore wlasnie nie mowia o zadnej odzywce konrketnie, tylko ogolnie ujmuja to wszystko. w KiF sponsorowane sa raczej opisane z boku. Pozatym sam duzo racji tym artykulom przyznaje.

ja nie potrzebuje gluty na regeneracje ani nic innego. Trzeba odpoczywać i to cała filozofia. Zamiast wydawać kase na glute wole raz czy 2 razy w tyg wyskoczyc na basen. to też wysiłek ale nieco inny niż na masarni i z tego co czytałem pomaga w regeneracji zmęczonych mięśni. Zresztą wielu kulturystów chodzi na basen i nie ogranicza sie do pakowania a jak brac odzywki to takie po których widać rezultaty.