Qpczasman

no na hali jest tylko ławka i atlas? czy cos jeszcze?

no i chyba pare krążków na krzyż, dzisiaj byłem i znalazłem tylko jedną piętnastke bo drugiej już nie było

jeszcze raz witke dam. Dzisiaj ważyłem się u kumpla na elektrycznej wadze, wyskoczyło 82,20 kg

Poprawiam wycisk dzisiaj cisnąłem 115 kg.

Cwicze od marca 2005 ,ale zaczynałem na sztangach z betonu więc nie do końca mogłem się rozwijać a nadal dysponuje tylko wolnymi ciężarami mam siłke w piwnicy z kumplami do tego wyciągamy cały sprzęt na korytarz w piwnicy. Plusem jest to ,że latem jest tam chłodno ,a zimą grzeją w kotłowni i jest ciepło, ale niekorzystne jest to ,że nieraz bezczelni sąsiedzi nam przeszkadzają.

Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2006-11-20 18:46:02

Wdupiałeś koksy młody ? Sywletke masz naprawdę dobrą, jeśli oczywiście nie ściemniasz z wiekiem.

gdzie tam koksy, najwyżej suple i to nie z najwyższej półki. Z wiekiem nie ściemniam.

W tym wieku tak wyglądać? Pewnie wszyscy twoi rówieśnicy sie ciebie boją, no napewno starsi też. Wyglądasz ZAWALIŚCIE jak na te lata!!!!! Łapa zawaliście wygląda. Plecki też całkiem całkiem.

****a masz podobna sylwetke do mnie a jestes bodajze o 3 lata mlodszy =[ kurde musze wracac na silke bo zaczynam dostawac kompleksow:)
btw elegancko

ja sie qpczasa nie boje (narazie)

Dydol masz szczęście ,że jesteś moim kolegą to nie musisz się bać.