Jak dawkowac?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac ponizsze suplementy:
1. HOLLYWOOD LABSThermal Pro Evolution (60 mega caps)
2. SANThyro-Cuts Metabolic Enhancer (90 caps)

Dodam, ze na opakowaniu nie jest napisane jak brac i kiedy, a w dodatku nie ma informacji po polsku.
Za odpowiedzi SOGI

1 kap thermala przed sniadaniem
1kap thyro prze drugim posilkiem
1kap thyro przed obiadem
1kap thermala przed treningiem

opcja druga: lecisz osobno suple
jedziesz na thyro 3-4 razy dziennie po 1 kapsie do posilków, jednen kaps przed treningiem, jak sie skonczy thyro
3xdziennie po 1kap thermala tj przed sniadaniem obiadem i treningiem


Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-11-18 11:03:33

Dzieki sog polecial

A jak trening jest o 11 po sniadaniu tom wtedy jak brac ten zestaw i co w dni nietreningowe?