Test Aminostar by Elwisio pods.str. 10 & 11

Dzięki Ci Hardener.

Właściwie to sie odjawiłem już z tego aby mieć dużą mase, ale oglądałem właśnie film 'fearless' - nie mam co robić to leże w łuchu i oglądam - i tam taki koleś - tamtejszy strongman, walczy z jetem li i sądze że jakbym był jego postury to by mi starczyło.
Estetycznie chłop zbudowany - jakieś 160-170 kg masy - na oko, koło 2 metrów wzrostu, nieprzeświniony jak np ronnie czy inne prośki, kaloryfer... no czego tu więcej chcieć.
Ale moim idolem jest murzyn z filmu 'pocałunek smoka', też z jetem li.
Za***iście on poprostu wygląda i niedość że jest dobrze zbudowany to jest jeszcze czarny, a to za***iście wygląda - Taki bym chciał być.

ja bym ogolnie obciął troche węgli i dodał białka.
bo widać, że duzo węgli Ci nie słuzy.

nie czytałem całosi i nawet nie przeglądałem diety, ale tak ogolnie pisze.

chyba ze lubisz byc gumbasem

łapa duza.

pzdr/

Tak 170 na rzezbie by ctyknelo co heheh

Zdrowiej! bo w czwartek na treningi wracam

W tym tyg. tez zamierzam jakies lepsze suple zapodac ;p

Pozdro !!

Mikele Ty serio masz 18 lat??

Spróbuj to co ja, ja sobie chwale.
Słyszałem również od wielu chłopów że nitrix jest porządny.

Fakt faktem dużo węgli mi nie służy i musze wcinać więcej biała kosztem węgli, dość fatu

Dziś sie czuje już niemalże zdrowy. Kończe z antybiotykami jeśli jutro wstane z taką formą jak dzisiaj i ide na kickboxing.

========================================================================


Oj Jezu wszechmocny!!!
Dziś sie mierzyłem i....no nie wiem jak to, w łapie jakby mi spadło jednak torche, bo z 0,5 cm ale np
noga - 75 w udzie!!!! eee..........
Gdzie sie powinno mierzyć udo?? W miejscu gdzie jest przywodziciel?? W najszerszym miejscu?? Bo to jest pomiar w sumie i uda i dwógłowego i przywodziciela i mam tam 75.
Już wiem czemu mi tak ciężko sie nogi podnosi, bo są ciężkie niczym dzieci z gimnazujm
Dziś sie próbowałem upchać w moją obcisłą koszulke co mi w niej klate ładnie widać no i za grzyb nie moge jej już nosić, wyrosło sie chłopaczynie.
To chyba wynik tej przerwy, mięśnie odpoczeły i wogóle swego rodzaju regenracja, choć żałuje troche tych pierwszych dni choroby kiedy to sie odwodniłem pewnie, no ale teraz mi sie troche zgrubło i jest git.
Jeszcze w sumie nie wydobrzałem do końca ale tęskonota za porządnym bólem w końcu mnie wypchnie z domu w poszukiwaniu porządnej pompy i siły.

Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-11-15 18:47:23

A czemu pytasz Tak mam 18 scie i nie mow ze wygladam na gimnazjaliste

Juz za puzno wyborze ;/... bedzie NItro II wyprobojemy go choc cudow nie oczekuje

Z kumplem zamowilismy poonad 20 kg supli ciekawe jaka paka wielka bedzie hehehe

75cm w udzie ?? to mam niewiele wiecej w pasie

Dzis sie widzimy na treningu

Zmieniony przez - Mikele w dniu 2006-11-16 00:13:13

A tu łapka po małych spadkch, nie jest tak źle, musze zakupić nowy aparat bo słabo coś te zdjęcia wychodzą, w rzeczywistości mi widać ładną gule na tricepsie, postaram sie porobić dobrze żeby to ująć i żeby testerzy byli ze mnie dumni ale to jak starzy wyjdą
Troche spadł w duł jeśli chodzi o tą 'górke' ale sie jeszcze wybije.


Mikele mam nadzieje że ładnie urośniesz, bo Ty masz za***iście estetyczną rzeźbe i do tego mase, a nie jak łebki co sie szczycą rzeźbe kości, rozwala mnie to.
Jeśli zamówiliście 20kg to przyjdzie parę małych paczek, ja już mam za sobą takie zamówienia, i sami będziecie musieli po nie latać bo oni tego Wam nie wniosą - chamstwo jest i tyle.
Wiesz Mele ja myślałem że jesteś starszy odemnie, imo wyglądasz...jakby to napisać, sędziwie Dałbym Ci 22 na powage.
A dziś już przyjde na trening bo samopoczucie za***iste

Imo widac poprawe z porownaniu z pierwszymi zdjeciami gdzie bicepsa zabardzo nie bylo widac tutaj ladnie wyglada w miare widac gdzie bark/biceps/trieps tak 3mac wracaj pakowac

Dzięki Center za słowa otuchy.

Właśnie od następnego tygodnia wznawiam treningi. Wykorzystałem sobie nawet przerwe i dopiero co wróciłem z imprezki Masakrycznie było.
Uwielbiam Kraków. 1 imprezka i do sylwestra znów harówa


Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-11-18 16:20:38

Witam ponownie.
Po niesłychanie długiej i męczącej przerwie od jutra wznawiam teścik.
Plan z grubsza pozostanie ten sam bo i tak jak było dobrze widać w dawniejszych postach często zmieniałem ćwiczenia i kobinowałem.
Odżywek nie jadłem przez okres choroby dlatego 2-3 tygodnie bede jeszcze mógł pociągnąć i udoskonalić swe ciało.
Wczoraj zaczołem już ćwiczyć - miałem sparingi z kickboxerami (najlepszymi w Polsce).
Efekt był taki że miałem strasznie obite kolano bo jakoś krzywo zablokowałem lowkicka i zderzyliśmy sie kolanami. Ale po sparach lód, masć na noc i rano może nie byłem jeszcze jak nowy ale teraz nie narzekam, nie ma obrzęku i o to idzie, dziś jeszcze trening kickboxingu a od jutra siłownia i odżyweczki. Masa obecna - 132kg - jezu troche dużo nawet jak na mnie, bebech lekko wywalony ale masa misiowa więc nie jest źle.

Jedz z tym testem dalej i przyloz sie bardzo mocno do niego !!