ja sie nie rozgrzewam przed martwym ciagiem, w ktorym nie ma sie za bardzo co popsuc, oprocz dolnych plecow
...
Napisał(a)
barki sa chyba jednym z najbardziej ruchomych stawow i przez to najbardziej narazone na kontuzje, polecam jakas ktorka rozgrzewke
ja sie nie rozgrzewam przed martwym ciagiem, w ktorym nie ma sie za bardzo co popsuc, oprocz dolnych plecow
ja sie nie rozgrzewam przed martwym ciagiem, w ktorym nie ma sie za bardzo co popsuc, oprocz dolnych plecow
Poprzedni temat
jakie mięśnie najważniejsze w podnoszeniu ciężarów???
Następny temat
Zawody w WL Ketrzyn 5 listopad 2006 zapraszamy!!!!
Polecane artykuły