traftor
Od poniedziałku chciałbym wrócić do treningu. Miałem przerwe w siłce 9 miechów ale to przez wojo. W monie cos tam sie cwiczyło ale bardzo żadko. Teraz mam takie pytanko. jak długo ćwiczyc tym treningiem i ile seri i powtórzeń w danym ćwiczeniu??
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
763
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
30748
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Nargil
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3152
http://www.toya.net.pl/~qqraczy/lekcja2.swf <- tu masz wszystko
"Milion subkultur - to swiat nas zmusza do buntu."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
