"Ból to cena jaką płacimy za siłę"
...
Napisał(a)
To mozliwe?? Klata 127, udo 65, bi 42 pas 91 i tylko 90kg:> Przy 186cm??
...
Napisał(a)
możłiwe,miałem podobne parametry przy wdze ok 95,tyle ze mam gruby kosciec
edit - chociaż klata szeroka,blisko 127 to juz daje wizualnie sporo
Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-10-11 01:46:06
edit - chociaż klata szeroka,blisko 127 to juz daje wizualnie sporo
Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-10-11 01:46:06
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
Wiek: 23
Staż: 3 lata
Waga: 83 kg
Wyniki: przysiad - 190, wyciskanie - 140, martwy ciąg - 240.
Pisząc "przysiad" mam na myśli przysiad głęboki, a nie płycizny, które obserwuje się nieraz na siłowniach. W płytkim przysiadzie kulturystycznym dżwigałem już 220*6 powtórzeń.
Aktualnie zwiększam wagę do 90 kg i myślę, że w najbliższym czasie stać mnie na co najmniej 210, 150, 250.
Oczywiście koksić nie mam zamiaru.
Staż: 3 lata
Waga: 83 kg
Wyniki: przysiad - 190, wyciskanie - 140, martwy ciąg - 240.
Pisząc "przysiad" mam na myśli przysiad głęboki, a nie płycizny, które obserwuje się nieraz na siłowniach. W płytkim przysiadzie kulturystycznym dżwigałem już 220*6 powtórzeń.
Aktualnie zwiększam wagę do 90 kg i myślę, że w najbliższym czasie stać mnie na co najmniej 210, 150, 250.
Oczywiście koksić nie mam zamiaru.
Właśnie obraziłem Twoje uczucia religijne
...
Napisał(a)
cos trudno jest mi uwierzyc w to co tutaj niektorzy pisza...ktos do mnie napisal ze zachowuje sie jak zakompleksiony 15-latek, otoz tak nie jest, bo chyba wszyscy zdaja sobie sprawe gdzie istnieje ta granica nie do przejscia...ludzki organizm jest zbyt slaby, by odnosic takie rezultaty na sucho.pozdro
No pain No gain
...
Napisał(a)
no nie wiemk,nikt tak do końca nie zna swoich możliwosci,i nie mowie to tylko o bb
12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
...
Napisał(a)
kur.. wszyscy tu na sucho po 140kg na klatę i min.44cm w łapie.. Gdzie ja jestem?! Co z tą Polską?!
Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2006-10-20 20:38:07
Zmieniony przez - dr Vitamin w dniu 2006-10-20 20:38:07
.....Audi,Vide,Sile....
...
Napisał(a)
Wiesz... 140 to wcale nie tak dużo
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
...
Napisał(a)
temat zobaczylem na stronie glownej wiec wszedlem, tak ten dzial na codzien jest mi obcy
ale...
po 6 latach wyniki: seria 130 na klatke, biceps 47cm, udo 65, pas 80, wzrost 175cm..a potem przestalem cwiczyc
ps. czarny to grubas %)
Zmieniony przez - misOO w dniu 2006-10-20 21:04:31
ale...
po 6 latach wyniki: seria 130 na klatke, biceps 47cm, udo 65, pas 80, wzrost 175cm..a potem przestalem cwiczyc
ps. czarny to grubas %)
Zmieniony przez - misOO w dniu 2006-10-20 21:04:31
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
He?
A szohohon?
A szohohon?
Formę buduję dzięki:
http://www.esuple.pl/
Moderator w Dziale Doping...
Poprzedni temat
MASSpower - wszystkiego najlepszego!
Następny temat
Posze o pomoc z rozpisaniem cyklu!!!
Polecane artykuły