nitrobolon 2 powder

witam
pisze z prosba o rade.zakupilem ostatnio puszke nitrobolonu i nie wiem jak dawkowac zeby najlepiej wykorzystac jego mozliwosci.tzn czytalem ostatnio ze lepiej jest brac 5g czystej kreatyny na czczo,a pozniej przed treningiem 15g nitro,a na opakowaniu pisze zeby brac 3razy dziennie po 5 gram nitro.
Co sądzicie na ten temat??ktory sposob jest lepszy??z gory dzieki pozdro

uzyj wyszukiwarki było o tym setki razy, bierzesz taka sama ilosc jak w kapsach (gramowo) rano i przed treningiem a jak masz jakas inna kreatyne dodatkowo to to napisz odrazu

Samo nitro, tylko ze musisz miec 2 puchy nitro.

Wez pelna porcje przed treningiem.

Jesli nigdy nie stosowales takich supli optymalnie bedzie 2 razy dziennie po 10 gram

mam do tego mono nutrend-u,i czytalem gdzie ze nie ktorzy biora rano 5gmono a przed treningiem 15g nitro

Opcji jest wiele w jednej z nich mozesz polaczyc tak:
rano 5 gram mono przed treningiem 10 gram nitro i po treningu 10 gram
w dni bez treningu rano 5 gram mono i popoludniu 15 gram nitro