Mario Sperry - szkoleniówki. Takedowns, Guard.

upload by Tiger_vs_Mantis


Submission Wrestling - Vol1: Takedowns
700MB, rozdzielczość = 640x480, .avi format, czas trwania - ok 50 minut.

http://www.megaupload.com/?d=SEDJPX88 
http://www.megaupload.com/?d=HL0RIH7Q 
http://www.megaupload.com/?d=68T6VWKC 
http://www.megaupload.com/?d=YLY5MPEY



Submission Wrestling Vol2: Guard

http://www.megaupload.com/?d=W2VKVSPI 
http://www.megaupload.com/?d=C65DWZMK 
http://www.megaupload.com/?d=VTAY6NA6 
http://www.megaupload.com/?d=CWIPDS67



UWAGA - WYSZŁA NOWA WERSJA RAPGETA KTÓRY OBSŁUGUJE MEGAUPLOAD BEZ PROBLEMÓW.
WYSTARCZY WKLEIĆ LINKI



http://www.rapget.com/en/index.html



Zmieniony przez - emceha w dniu 2006-10-11 08:38:50

Umiesz ty edytować posty?

Poza tym, masz wyraźnie napisane - submission wrestling, poza tym to dział grappling a nie mma. Pomyśl trochę potem pytaj.

Ciekawe jak długo podziała

zasysam. szkoda, że sog już nie wejdzie. a rapget jak na razie działa.

wiele sobie nie obiecuję po tym, ale może to i owo uda się podpatrzeć u mistrza.
nie zebym podważał autorytet Sperry'ego, ale ja nawet szkoleniówki Mino czy Swaina obejrzałem tylko na wyrywki, a do ściągnięcia parisiana zabieram się jak pies do jeża. jakoś nie czuję potrzeby, ale mimo to dzięki za wklejenie, emceha. na pewno komus się przydadzą.

Zawsze coś można podpatrzeć, albo usłyszeć coś czego trener na sali nie powiedział

Jakie "700MB" ?

_____________________________________________________________________________

Zmieniony przez - Tanie_Wino w dniu 2006-10-12 15:11:17

Takedowns - cztery filmy każdy ok 170 mega. Razem 700 MB.

i ciekawe rzeczy, choć na razie obejrzałem tylko pobieżnie. szkoda tylko, że bez napisów

Super masz jeszcze jakieś filmy dla początkujących i nie tylko.?

Zmieniony przez - Men1212 w dniu 2008-04-07 18:23:20

Sperry jest niezły, ale wiele technik jakie prezentuje robi "pod siebie" pod to co lubi i co jemu pasuje.

Ale chyba jak każdy.

No tak ale wszystko się przyda do nauki.

To są filmy o MMA ?