Kre-Alkalyn i Creatine Malate

Witam mam takie pytanie od pewnego czasu zaczalem powazniej podchodzic do spraw odzywiania a ze latwo lapie mase skorygowalem swoja diete a przy okazji zaopatrzylem sie w wieksza ilosc suplementow.
Moje pytanie dotyczy Kre - Alkalyn 2500 Mega Caps i Creatine Malate 1100 Mega Caps, mianowicie czy jest sens laczyc te dwa produkty i jesli tak to w jakich proporcjach. Dpdam iz do tego spozywam Glucetyl N-Acetyl L-Glutamine 800 mg 3 razy dziennie po 4 caps, Aminokwasy Whey AMino 1000 3x3 caps, CLA @x1 Caps, L-Karnityna 1x1 caps, no i oczywiscie izolat bialka 90% 3-4 X 35g plus uboga w tluszcze diete.
Stosuje te diete od jakichs 2 tyg i zaowazylem juz pweien spadek masy tluszczowej w polaczeniu z lekkim wzrostem sily i typowym dla kreatyny uwypukleniem miesni.
Z gory dziekuje za rady.

oczywiscie jest sens...
moja propozycja dawkowania jest nastepujaca:
2 kapsulki kre-alkalynu rano na czczo / codziennie
4 kapsulki jablczanu po lub przed treningiem / w dni nietreningowe jakos po poludniu w czasie mniej wiecej pory treningowej

CZyli w dni nietreningowe calkiem odpuscic sobie Alkalyn jedynie 4 jablczanu na raz ?

nie
KA codziennie

A no rzeczywiscie przeciez napisales :) Dzieki serdeczne.