pomocy :P

witam wszystkich serdecznie :) opowiem wam w skrocie moja historie. regularne cwiczenie rozpoczelem w styczniu. po cyklu na mono i innych ******lach, przyszla przerwa w suplementacji po ktorej kolejny cykl tym razem na 2 x cell pump i bialko z treca, wszystko bylo by okej gdyby nie to cos co pociagnelo mnie do imprezowania 2x w tygodniu no i oczywiscie ten alkohol. po pol roczenej przerwie w imprezowaniu i sporzywaniu alkoholu musialem sie wybawic. no i sie wybawilem tylko ze swierzo po ostatnim cyklu. troche mi spadlo i tak mysle jak by to zrobic aby znowu bylo okej :) macie jakies propozycje?

Zmieniony przez - mbul w dniu 2006-10-08 14:52:50

hahahaha

1. nie pić
2. nie imprezować
3. jeść
4. trenować
5. regenerować


elo

j/w! :D I imo zacznij od mono znowu tylko trzymaj sie wskazowek ! :D

poćwicz troche, później weź mono
po takiej przerwie nie widze sensu łapania sie za stacki