...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
hmmm z 600g
teraz szamie ok 250g bialka wiec cyca troche sie zje... ale mam smak juz na jakis ser/ mleko itp
jeszcze kilka dni
teraz szamie ok 250g bialka wiec cyca troche sie zje... ale mam smak juz na jakis ser/ mleko itp
jeszcze kilka dni
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
napisałeś 600 i 250
o ile drugie jest ok
to to pierwsze -->
o ile drugie jest ok
to to pierwsze -->
...
Napisał(a)
pewnie chodzi o 600g piersi dziennie
a nie o ilosc zjadanego bialka
a nie o ilosc zjadanego bialka
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
tak ok 600g cyca
a białka ok 250g
zrobiłem pare fot... zaraz zapodam
foty nie sa najlepszej jakosci... trudnos sie napiac i nie ruszyc aparatem
a białka ok 250g
zrobiłem pare fot... zaraz zapodam
foty nie sa najlepszej jakosci... trudnos sie napiac i nie ruszyc aparatem
trening -> ból -> rozwój
Poprzedni temat
pak man - Vitargo GJL od F.A. 40 szaszetek test
Następny temat
Ester kreatyny
Polecane artykuły