x-pand,cell pump czy tcm?

ktore z nich jest najlepsze??

oj....
podaj cos o sobie..
kazdy dobry
za takie pytania powinno dawac sie bana

mam 175 cm wzrostu waga wacha mi sie 63-65 chce przygotowac sie do zawodow i przybrac głownie na sile i nie wiem ktore z nich kupic.brałem juz dwa razy cell pump i teraz nie wiem czy tamte nie sa lepsze. trenuje Brazylijskie jiu jitsu

A chodzisz na silke czy tylko trenujesz jiu jitsu??

siłke mam u siebie w domu i głownie wykonuje cwiczenia na siłe i chciałbym własnie duzo siły zyskac bo technicznie wygram walke ale czasami nie starczy czasu bo sa za silni i musze troszke poprawic siłe

Po pierwsze to musisz ulozyc diete tak wiec odzwiedz dzial odzywianie i poczytaj posty podwieszone bo bez diety nie bedziesz mial zadnych rezultatow. Potem odzwiedz dzial trening i poczytaj o treningu na sile gdy juz to wszystko przeczytasz to bierz sie smialo za trening i zobaczysz ze efekty beda dobre bez tych supli co wymieniles, jezeli oczywiscie chcesz to mozesz kupic sobie jakas kretke ale to proponuje pozniej gdy nabierzesz odpowiedniej techniki

wiesz my na treningach walimy duzymi młotami o opone i cwiczymy na partnerach noszac ich skaczac na rekach i do tego mi sa potrzebne jakies odzywki i ktorys z tych chciałbym wziasc

A chcesz zwiększyc mase?

bede miał dwa rodzaje zawodow w przyszłym czasie. na jednych musze wazyc 61 kg teraz waze 63 wiec tylko dwa kilo zbicia, a na grudzien musze sie zblizyc do wago 65-67kg wiec wtedy chce cos wziasc i zeby z ta masa poszła mi w parze odpowiednia siła:)

Brałem Xp i siła szła, ale nie wiem czy znacznie bardziej lub czy wogóle bardziej niż po CP czy nawet po mono. Zatem nie wydawaj pieniędzy na drogie stacki(przynajmniej ja bym nie wydawał) jeśli nie zależy Ci tyle na wyglądzie co na sile.

a ktorys z nich da mi najlepsze wyniki silowe? ale w sumie wyglądac tak jak ty na fotach tez moge:D tylko na te zawody potrzebuje siłe pozniej moze wezne sie za wygląd