bieg tyłem -co sadzicie?

aby rozwijac dwuglowe ud postanowilem biegac tylem a nie przodem, wszystko fajnie tylko glupio to wyglada, i musze unikac ludziów, czy ktos z was biega tylem, , jako utrudnienie biegam tez tylem bo schodach, czy to normalne, fizjologiczne ruchowo? smieja sie:(

Nie wal dałna, dwuglowe mozesz ćwiczyć w inny sposób

chyba ze to prowokacja?

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-09-03 23:42:14

zadna prowokacja, biegam tylem, to rzadki sposob ale dobry, czy cos nie tak ze mnaze tak biegam wg was?

Cóż, jestem przekonany, że to całkiem zdrowy objaw, czytam już kolejny Twój temat i musze przyznać, że wszystko z Tobą jest ok, to po prostu reszta społeczeństwa jest jakaś taka dziwna.
Jeśli można chcialbym się tez spytac
-ile masz tyłem na setke?
-czy próbowałeś już biegać tyłem z przeszkodami?
-czy biegasz też tyłem schodami w dół(bez trzymanki)?
-czy biegasz tyłem na orientacje i czy wtedy zawiązujesz sobie oczy?
czekam na odpowiedź, pzdr

sg

Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-04 11:57:39

hahaha VeB rozwaliles mnie SOG, jak wejdzie

Adam,
mozna biegac do tylu po schodach.
Ale lepsze jest tzw. "sled dragging" do tylu.
http://www.weightliftingdiscussion.com/sled.html