rzucenie palenia - mój blog...

u mnie nie zostaja gdyz kupuje sobie rozne slodycze itd _
wczioraj bylam w herbaciarni kupilam sobie herbate za 7 zl ! i do tego zostawilam 3 zl napiwko kelnerce ktora i tak przez caly moj pobyt tam dzialala mi na nerwy to jedna oznaka ze pieniadzy mam triszke wiecej...

Powiem wam, że jest to jakieś działanie poświadome bo...
Od pewnego czasu biore sobie chrom. Jadłem za dużo słodkiego, po jedzieniu miałem chwile osłabienia i senności. Po jakimś czsie suplementacji się to unormowało. Zdarzyło mi się kilka razy rano, w pośpiechu, przed pracą, że nie wziąłęm tabletki. I dopóki sobie tego nie uzmysłowiłem było ok. Nie ciągnęło mnie do słodkiego. Jak tylko zajarzyłem, że nie brałem to momentalnie miałem ochote na słodkie i potrafiłem wciągnąć całą czekoladę na raz. Podobnie miałem z fajkami. Jak wiedziałem, że nie mam fajek to ciągle mi się jarać chciało, a jak już kupiłem to nawet nie otwierałem paczki bo głód ustępował. Nie wiem czy tylko ja miałem takie spostrzeżenia. Pozdr...

Dusza szczerze albo albo, bo takie coś co robisz to dla mnie oszukiwanie samego siebie.

Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-31 15:01:10

wiem ale planuje tak jeszcze pociagnac do imienin czyli tydz. Nie jest to systematyczne podpalanie ale siedzie od rana do wieczora w domu i kuje do poprawek, trudno sie powstrzymac
Obiecuje wszem i wobec ze od 8 wrzesnia zero zero i jeszcze raz zero!!

e tam kalimata 3 karimata, ważne że wiadomo o co chodzi

Rak płuca jest najczęściej wynikiem palenia tytoniu - przestrzegają lekarze. Co roku u ponad 20 tysięcy osób wykrywa się ten nowotwór. Choroba jest bardzo trudna do wyleczenia bo zwykle diagnozuje się ja za późno.

Profesor Maciej Krzakowski z Centrum Onkologii w Warszawie podkreślił, że najlepszą profilaktyką w raku płuca jest niepalenie papierosów. Dodał, że wcześnie wykryty ten nowotwór również daje szanse na wyleczenie. Wówczas chirurgicznie usuwa się część płuca.
Doktor Krystyna Knypl - internista, wykryła raka płuc u setek pacjentów. Ze swojej praktyki wie, że rak płuca jest wynikiem palenia papierosów. Tylko jedna chora nie paliła papierosów, ale była matką syna, który bardzo intensywnie palił. Ona była tzw. palaczką bierną.

Stowarzyszenie Ludzi Wyleczonych z Raka Płuca od 10 lat pomaga pacjentom i ich rodzinom w walce z chorobą. Stowarzyszenie rozpoczyna akcję "Razem walczmy z rakiem płuca". 15 września odbędzie się konferecja na temat najnowszej wiedzy o tej chorobie. (reb)

artykuł z wp.pl

a tyn dalej o leżance



Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-08-31 16:06:19

qrde! ciekawe czy już mam raka czy jeszcze nie... paliłem przecież 14 lat... i to czasami dość intensywnie... zmiany w płucach na pewno mam... ciekawe jak duże... zresztą nie tylko płuca... bo wszystkie organy wewnętrzne... qrde!
mam nadzieję, ze nie bo nie chcę umierać

bedzie dobrze! najwzniejsze ze sie zdecydowales na rzucenie.
Dzis bylem wreszcie na treningu i pomimo ze podpalam 1 dziennie lub co 2 dzien to trener zaczal mnie wachac patrzec na zyly itp czy czegos nie zapodalem wszyscy wielkie zdziwienie ze wytrzymalem 12 rund po sporej przerwie i nawet zbytnio zmeczony nie bylem to mi sie podoba

a co trenujesz ??