turek16
witam! chcialbym sie zapytac jakie produkty o niskim IG bedą najlepsze dla kobiety podczas diety redukcyjnej aby pozyskiwac z nich ww.pozzdrawiam i czkeam z niecierplioscia:)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4678
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Uka P.
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10258
Odpowiedź brzmi: warzywa.
Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-08-26 19:07:17
Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-08-26 19:07:17
"Go ahead, make my day..."
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
ryz brazowy, platki owsiane
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4678
oki wielkie dzieki ale jesli chodzi o wazywa to najczesciej spozywane to np ogorki czy pomidory to one maja bardzo malo ww na 100gram,wiec chyba z nich za duzo nie wyciagniemy tych węgli...a wiec oki.brązowy ryz,platki owsiane,dajcie jeszcze jakies propozycje na jeszcze 2 posilki bogate w ww.pozdrawiam:)
...
Seewy
Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
21032
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
208598
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10258
Hola hola... bajer jest w tym, ze jak coś ma mało węglowodanów, to możesz tego zjeść dużo i dzięki temu nie chodzić na głodzie, a jednocześnie zmieścić się w założonych limitach! I tu jest pies pogrzebany właśnie! Więc pytanie o produkty BOGATE w węglowodany jest na redukcji trochę IMO nietrafione.
"Go ahead, make my day..."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
120
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4678
wiec uka co bys proponowal?moze duzo jablek?bananow?ziemniakow?
...
AnabolBan
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
252
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4743
Jablka i banany to fruktoza wiec za duzo nie mozna, a ziemniaki maja sporo skrobii i 60 g wegli na 100 g produktu z tego co pamietam wiec tez nie za bardzo.
stfu
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2510
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10258
...pomidory, sałata, szpinak, papryka, ogórki, brokuły, kalafior, marchew... naprawdę mam wszystkie wymieniać?
BTW, mimo wszystko jestem kobietą
BTW, mimo wszystko jestem kobietą
"Go ahead, make my day..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
