powolne odwodnianie?

22 lata
176cm wzrost
83kg waga (caly czas redukcja)
dodatkowo to co spozywam w postaci proszkow to: Wapn Magnez Potas witaminy i od czasu do czasu l-karnityne

Pije mineralną niegazowanom w taniej wersji 30gr litr


Mam pytanie bo mnie bardzo to niepokoji od dluzszego czasu i niewiem co z tym zrobic a mianowicie chodzi o picie wody czy cos jest nietak ze mną niemam wahań zbytnich masy ale chyba pije zaduzo wody od 5-8 litow dziennie a ona przeplywam jak przez sito przezemnie czy to jest zwiazane z redukcją upałami moze brakuje mi cos w organizmie? na noc jak ide spac stawiam butle mineralnej i tak przez całom noc potrafi zejsc 3litry a dodam ze jak wypije odrazu pol litra to gasze pragnienie tylko na krotki czas jakies 5min i znowu mam pragnienie

No nie martw sie ze tyle pijesz wody, u niektorych to normalne. Jak jestes na cyklu kreatyny to i tak pijesz duzo wody a jesli jestes na diecie CKD to normalne że aż takie ilości. Moim zdaniem to niczemu nie grozi ale poczekałbym na wypowiedzi ekspertów.

Cześć!

a wiesz jaki masz poziom cukru?
to że pijesz tyle wody w dzień- mnie nie dziwi.
ale że budzisz się w nocy i tyle pijesz...

radzę zbadać poziom cukru.
najwyżej profilaktycznie:)