Prosba o pomoc

Witam wszystkich mam problem. Ćwicze juz rok i chcialbym zaczac cos brac co dało by fajny efekt. Jak komus by sie chcialo niehc na pisze co brac i w jakich ilosciach zeby przybrać masy mieśniowej jak co waże 72 kg i mam 175 cm

dieta i kreatyna

polecam dzialy odzywianie trening suplementy

Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2006-08-20 14:33:18

czlwoieku w rok to ty poznales co gdzie na silowni lezy. naucz sie trzymac jeszcze sztangi i wroc za 2 lata minimum

więcej jedz. Kup gainera i oliwe z oliwek.

faktycznie masz problem, wiec przygotowalem dla Ciebie małą rozpiskę ... stosujac to powinienes osiagnac to co chcesz , ewentualnie jak cos schrzanisz to wykorkujesz, robisz to na wlasną odpowiedzialnosc


Week Supplement/ MG/ Week Supplement/ MG Supplement/ MG/ Week Supplement/ MG Supplement/ MG
1 Testosterone Enanthate/ 800 mg Dbol 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
2 Testosterone Enanthate/ 800 mg Dbol 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
3 Testosterone Enanthate/ 800 mg Dbol 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
4 Testosterone Enanthate/ 800 mg Dbol 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
5 Testosterone Enanthate/ 800 mg Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
6 Testosterone Enanthate/ 800 mg Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
7 Testosterone Enanthate/ 800 mg Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
8 Testosterone Enanthate/ 800 mg Winstrol/ 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
9 Testosterone Enanthate/ 800 mg Winstrol/ 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
10 Testosterone Enanthate/ 800 mg Winstrol/ 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
11 Testosterone Enanthate/ 800 mg Winstrol/ 50 mg/ ED Deca/ 500 mg Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
12 Testosterone Enanthate/ 800 mg Winstrol/ 50 mg/ ED Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
13 Winstrol/ 50 mg/ ED Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
14 Winstrol/ 50 mg/ ED Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
15 Clomid Therapy Clomid Therapy Clomid Therapy Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
16 Clomid Therapy Clomid Therapy Clomid Therapy Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
17 Clomid Therapy Clomid Therapy Clomid Therapy Nolvadex/ 10-20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day
18 Clomid Therapy Clomid Therapy Clomid Therapy Nolvadex/ 20 MG/Day Liquidex/ .25 mg/Day


i odblok

Clomid Therapy


Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7
Week 1 300 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg
Week 2 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg
Week 3 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg
Week 4 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg 100 mg



robisz to na wlasną odpowiedzialność i cos m wydaje sie , ze go**o wiesz o SAA wiec zacznij od diety

Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-20 14:53:21

Szkoda ze zabardzo mi nie pomogliscie ale trudno

widzisz, Ty chcesz usłyszeć "weź kup stary sobie metanabol" a to nie tak, wszysyc napisali szczeze to co myslą co byloby dla Ciebie najlepsze na obecnym etapie, ja też myślę, że dieta i suple.
Wiedzy o sterydach nikt niechowa przed tobą, wystarczy poczytać forum, ale musisz wiedzieć jak postepować z SAA dzieki zdobytej wiedzy.

Zmieniony przez - optick w dniu 2006-08-20 14:58:33