golonka

yo mam pytanie w zwiazku z przybieraniem na wadze. czemu jesli chce sie robic mase nie powinno sie jesc ciast i golonek. pomijajac aspekt zdrowotny chyba od tego sie tyje nawewt jesli jest sie endomorfikiem. sorry ze zakladam nowy temat ale ciekawi mnie to poniewaz czyatm o takich endomorfikach dieta jest rozpisana a mowia ze ciasta i golonki nie wolno..

nie tyje sie? no moze jak zjesz raz na miesiac mala porcje to sie nie tyje,ale zacznij jesc czesciej i zobaczymy

Jak sie jest endomorfikiem to od wielu rzeczy się tyje, chodziło ci pewnie o ektomorfika

Chodzi ci chyba o ektomorfikow- osoby majace trudnosci z nabraniem masy.
Nie powinno sie jesc bo sie od tego tak jak powiedziales tyje a nie nabiera masy miesniowej, a przecierz o mase chodzi, jezeli ktos chce koniecznie przytyc, niewazne w co, to niech wcina, na zdrowie(chociarz na zdrowie to mu raczej nie wyjdzie)
Pozdro

no tak pomylily mi sie terminy. sierota ze mnie. dobra dzieki. juz rozumiem po prostu masa a tycie to dla mnie jedno i to samo:)pzdr

Dlaczego pomijajac aspekt zdrowotny? To chyba najwazniejsze.