co na poczatek?

ta kreatka megabola to też mono
Kretke kup sobie z vitalmaxu bo jest tania i dobra, i do tego carbo i masz czegoś chaciałeś do tego jakies vitaminki itp, bo diete bodono już masz ułożoną

tak mam dietke a witaminki mam zamiar kupic special two.

zastanawiam sie nad ta kreatyna, jedni polecaja megabolu, inni vitalmaxu, inni olimpu. rozejrze sie ktora jest najkorzystniejsza cenowo :) a co ty brales djron?

ja bym brał z vitalmaxu 300g ok 28zł w sklepie sfd

zastanowie sie jeszcze nad tym, znajomy ostatnio bardzo polecal megabola. no nic, pomysli sie. a co bys proponowal zeby dorzucic do kreatynki poza carbo i witaminkami? cos w miare niedrogiego bo mi sie szybko fundusze skoncza ;)

jęśli diete masz dopracowana dobrze i nie masz braków w niej to kup kretke carbo witaminki, omega 3, ZMA aptecze i styka

Jesli chodzi o Mono to polecam goraco Olimp Megacaps 300 capsow. Jesli chodzi o carbo to w Vitalmax (ok.18zl za 1kg.) no i oczywiscie jakies vitaminki. Omege 3 i jakies ZMA jak najbardziej.

to omega 3 to co to jest? w opisie napisali ze na miazdzyce

zdrowe tłuszcze

carbo z olimpu 20zł

no to carbo z olimpu faktycznie nie jest drogie, podobne ceny maja inne firmy. braliscie cos kiedys co pomaga zredukowac tkanke tluszczowa? czy omega 3 nie dziala przypadkiem na to tez?