Siatkowka a masowka?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1180

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

RUNHORN

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4928

Pytanie moje dotyczy uprawiania spotru popularnie zwanego siatkowka. Czy moze to przeszkodzic w zdobydziu masy w okresie cyklu kreatynowego, chodzi mi o to ze chcialbym jak najwiecej wydusic ze swoich odzywek i nie wiem czy siatkowka mi w tym nie przeszkodzi?? Jak sadzicie??

Silnym jest ten kto zwycięża innych.
Wielkim ten kto przezwycięża samego siebie.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 118 Napisanych postów 21032 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 208598

niestety priorytet
albo albo

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22233

jedno zawsze bedzie dodatkiem do 2

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...

Darco_51

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 784

To zależy czy chodzisz sobie pograć czy masz ciężkie treningi 3 razy w tygodniu. U nas na treningach mieliśmi cięzkei terningi szybkościowe i ogólnorozwojowe i chyba ciężko by było wtedy wykorzystać kreatynę na maxa. Bo dużo energii idzie na terning ( ja miałem 3 razy po 2 godziny)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat