Porada o posiłek potreningowy

DraiDy co do czasu do posilku po treningu to wiadomo ze podczas wysilku np. na silowni watroba oraz zoladek pracuja w wolniejszym tepie gdyz organizm wieksza "uwage" zwraca na miesnie i takie tam..;P
wiec teoretycznie posilek bedzie "gorzej" trawiony.
Lecz tak naprawde przynajmniej w moim przekonaniu to nie ma wiekszego znaczenia i nie trzeba sie tym przejmowac.

Pozdrawiam