jakie są objawy?

jakie są objawy dobrze przeprowadzonego treningu na klatke?
nie wiem po czym poznac, ze dobrze ją cwiczylem.
np w tricepsie i bicepsie czuc napompowanie miesnia, w lydkach i przedramionach czuje pieczenie.
a jedyne co jest na treninag klaty to niemorznosc zrobienia kolejnego powtorzenia.
jezeli ktos sie spyta to są jakies tam wzrosty sily

kurva mac nie rozuzmie pytania
o co ci chodzi ??
jak chodzi o zakwasy to jak po przerwie robiłem klate to po schodach powoli schodziłem bo jak mi cycki podskakiwały to bolało
ale****owe pytanie

jakie są objawy dobrze przeprowadzonego treningu na klatke? nie no dobre

edit: mi to normalnie palce u nóg wykręca jak dobrze wejdzie (boli jak diabli)


Zmieniony przez - morfi.303 w dniu 2006-07-17 22:57:00

a zapytam sie jaki staz
bo wydaje mi sie cos ze na klatke rzucasz ciezar i yle by podniesc jesli tak to sie nie dziw ze niereaguje na cos takiego

cyce tak ci napuchną ze ktos moze sobie pomyslec ze nosisz dwa połdupki

Po prostu, tuż po zakończonym treningu nie możesz napiąc cyca i tyle. Przynajmnie ja tak mam na masie, a jak na sile? Tego nie bardzo wiem.