1 posilek ]
- platki owsiane z mlekiem + troche rodzynek i orzechow
- twarozek wiejski light
[ 2 posilek ]
- kanapka z ciemnego chleba z chuda wedlina, salata, pomidorem, ogorkiem, rzodkiewka
- jogurt owocowy
- soczek marchwiowy jednodniowy
lub
- jogurt naturalny z wkrojonym bananem
- soczek marchwiowy jednodniowy
[ 3 posilek ]
- piers z kurczaka(lub ryba) + jakas surowka/salatka + troche ryzu
[ 4 posilek ]
- kanapka z ciemnego chleba z chuda wedlina badz jajkiem + salata, pomidorem, ogorkiem, rzodkiewka
[ 5 posilek ]
- ser bialy chudy lub tunczyk w sosie wlasnym
Poprosze do oceny. Aha do tego byc moze dojdzie jeszcze Thermo Speed Extreme .