Dieta redukcyjna

Tyle opinii ile ludzi (;
Wracając do teori. Jeżeli jesteś na redukcji, wskazany jest chudy, lub półtłusty w zależności od bilansu. Na masie może mogą być powyższe + pełnotłusty+ łyżka oliwy by jeszcze bardziej spowolnić wchłanialność białka.
IMO Odżywki są dobre, gdy nie możemy już jeść naturalnych źródeł, a mamy jeszcze luki w bilansie.

Kapitan Planeta mówi : "Wybór należy do Ciebie"
(-%

CYT:Tyle opinii ile ludzi (;
No właśnie, ale hyba postawie na serek
I najwyżej jak mi nie wyjdzie 2 g białka na kg masy ciała to dorzuce coś z puchy