HST_dla 16 latka

hunter niemasz pojecia o trenigu ( piszesz jakis wogule nieprzejrzysty i zły trening ) potem mówisz zeby ci ulozyc plan treningowy...
a i jeszcze mam takie pytanie do ciebie.... po co piszesz tutaj swój trening jak pisałes juz go w innych działach ???