Skurcze

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Komu sie zdarzyły skurcze?? Można im zapobiec?? Ostatnio jak pływałem na basenie to mnie słapał skurcz i trzymał z 3 min( dobrze ze akurat wtedy byłem na płytkim ). Co robić jak złapie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A czy ze skurczu mogą wystąpić jakieś powikłania?? np. podczas skurczu jak sie napina jeszcze samemu mięsień to zaszkodzi to?? I czy te skurcze przychodzą, odchodzą i nie ma po nich śladu?? Bo rozumiem ze mozna przez skurcz jakiś ciężar upuścić na siebie.

...

pehr ling

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 491 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14527

Zbyt mało magnezu w organiźmie, Jak cię łapnie skurcz to rozciągnij dana partie która się skurczyła.

"O sporcie jesteś pokojem"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w niedobór magnezu w organiźmie
możesz kupic sobie aspargin w aptece 50 tabletek 5zł

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

Polecalbym Filomag - magnez+B6 -dzieki temu magnez jest lepiej wchlaniany.

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

greg-ory

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10089

a jaq dlugo trzeba brac ten filomag?? do skonczenia opakowania czy dluzej??

"Siłownia jest jak Media Markt - nie dla idiotów"

...

Typer

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1966 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 23192

1 opakowanie wystarczy - osobiscie stosuje go od dluzszego czasu.Przy treningu na silowni jest moim zdaniem bardzo potrzebny.

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...

baranek23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 171 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3417

ja magnez biore stale, oczywiscie w polaczeniu z zincas forte...raz na 2-3 miesiace robie ok. 10 dni przerwy

'I wrzuci Pan Niebios wszystkich pisiakow i wyznawców Rydza do pieca
ognistego. I będzie tam płacz i zgrzytanie dziobów (św Crassus 23,15-22)'

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czyli skurcze są spowodowane niedoborem magnezu? Możliwe. Zauważyłem ze łapie mnie przy odpowiednim ułożeniu nogi, ma to jakiś związek z niedoborem magnezu i czy tak sie dzieje kiedy w organizmie brakuje magnezu??

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Skurcze pojawiają sięgdy są zaburzenia elektrolityczne, a elektrolitami są:

Magnez
Sód
Potas

Niedobór sodu raczej sięnie zdaża, ale magnez i potas często lecą. Aspargin jest niezłym pomysłem, zawiera oba.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to uzypełniam moją diete. Ale skurcze mam tylko jak ustawie noge w odpowiedniej pozycji, czasami sie przypadkowo mi zdarza że zapominam jak mam nie ustawiać nogi a skurcz łapie. Jak nie brakuje tych składników magnezu sodu i potasu to teżmogą łapać skurcze??

...