Mono > Nitrol > eXpand ?

Brałem przez 5 tygodni monohydrant kreatyny. Potem, po trzech tygodniach wziołem Nitrobolon I, 150 kapsów. Własnie mi się konczy(starczył na jakieś 2.5 tygodnia). Co dalej? Jest sens brać expanda? Czy może coś innego? Staram sie unikać gainerów bo mam duże tendencje do tycia. Generalnie mam diete nastawioną na redukcje, bo trochę przytyłem na kretce, i na expandzie nadal chce kontynuować redukcje... Zależy mi na jak najmniejszych spadkach siły, a najlepiej na jakiś zwrostach jeszcze...
Mam już za sobą miesiąc na TSE+tusi.
Brać tego expanda czy może poczekać jakiś 2-4 tygodnie? Będzie znacząca róznica w działaniu expanda jak trochę odczekam?
A jeśli nie expand to co teraz brać?

przerwa przynajmniej tak dlugo jak trwal cykl, dalej mozesz brac jakis NO np. Arginivol, White Blood... albo nic i poczekac do cyklu na Xp

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-20 13:43:21

przede wszystkim dużo białka by chronić mięśnie- xp już raczej nie bo cykl i tak miałeś niekrótki.

Dzięki. Tak się własnie obawiałem że trzeba bedzie poczekać z xpadzikiem;)
Czy teraz te 2 tygodnie z nitrobolonem I liczyć jako cykl(też zabiera trochę kreatyny)?.
Po prostu, ile mam zrobić jeszcze przerwy?

No nitro też ma kredke,więc lepiej go zaliczaj do cyklu.Daj sobie conajmniej 2 miechy luzu,a potem kombinuj dalej.