CZY TAKA JAZDA NA ROWERKU MI ZASZKODZI?

"50 drsow" w cudzyslowiu :) chodzilo o to zebysmy byli grubo ubrani zebysmy szybciej sie pocili :) a co do kolegi co proponowal HST... ja juz robie splita ;).... Ale moim zdnaiem to bezsensu... jak sie czlowiek poci to gubi na masie miesniowej??;/ nie musimy nawet w ogole jezdzic na tym rowerze, mozemy usiasc z dupskiem i sie poprostu pocic... dla mnie to troche chore ;/

Nie kolego to nie tak.
Po 1 wydaje mi sie ze piszac ze juz robisz soplita pomyliles ACT z HST, hst robi sie nawet gdy jest sie zawansowanych w ramach urozmaicenia treningu, ja no trenuje kupe lat i teraz mam trening arnolda na podkreslenie definicji miesni oparty na zasadach hst.
Co do pocenia to nie jest tak. pocac sie z twojego siala spada jedynie woda, a gliko, a pozniej tluiszcz przy wysilku fizycznym. Ponadto to nie ma nic do tego czy bedziesz ubrany w 50 dresow czy latal jak nudysta.To ma swoje znaczenie jedynie w zime gdy cialo bardzo latwo traci cieplo.

W takim razie wyjasnij mi prosze dzialanie rzeczy typu "sauna solution" ? :P Nic nie robisz a tracisz w pasie... a wszystko idzie z potem ;)

A ty wyjasnij mi to ze telemango sprzedaje tylko gowna nie dzialajacego a ludzi to kupuja. Na temat tego chyba byla dyskusja albo innego stafu z tele mango, bynajmniej wyszlo ze to gowno i nic nie pomaga.