Clout

Jak twoim celem jest jak największa masa.To bym połączył mono z X-pandem.Ci co łączą staki z mono o wiele większą mase uzyskują.Troche podejdziesz wodą ale efekt koncowy po zejsciu wody bedzie napewno lepszy nisz bys brał tylko samego X-panda bez mono.

w jaki sposob to polaczyc ?

w dni T:
rano na czczo mono
przed treningiem XP

w dni NT:
rano na czczo XP
w czasie treningu mono

w dni T:
rano na czczo mono
przed treningiem XP

w dni NT:
rano na czczo XP
w czasie treningu mono - ?

piszac w czasie treningu mial na mysli w godzinach ktorych cwiczysz, w dzien treningowy porcje mono zamiast rano dalbym po treningu

ah juz kumam, to w dzien treningowy rano xp a po treningu mono?

nie w dzien treningowy Xp przed treningiem (ok. 20-30 minut) , mono po

tak jak wczesniej napisalem biore mono od 4tyg i jak wszedlbym na xp+mono to jest 1porcja xp per day i mono, wszystko przeciagnalbym jeszcze przez 8tyg
12tyg na krecie to nie za duzo ? tak moze byc ?

za dlugo cykl ok.6-8 tyg

to w takim razie wezme chyba tylko xp a kretke odstawie bo ona za bardzo mi nie sluzy, nie zauwazam po niej zadnych efektow a jem juz 2 puszke (oczywiscie zachowujac odpowiedni odstep) dodajac do tego carbo i tauryne

tylko teraz zrobic przerwe miedzy kretka a xp czy tylko odstawic kretke i od razu przejsc na xp?