Testowal juz ktos kiedys ten gainer: NATURELL Bulk ?
...
trening -> ból -> rozwój 
...
faktycznie głupie pytanie
gainer białko to uzupełnienie diety, mozesz pic non stop nawet latami
gainer białko to uzupełnienie diety, mozesz pic non stop nawet latami

trening -> ból -> rozwój 
...
chudy bierz gainbolica 3 kg zjesz go i na pewno w miedzy czasie skolujesz sobie 20-40 zl i kupisz osbie nastepne torby gaina wiec nie pekaj. Natturel to shit
Kretka tez 350 gram Ci narazie styknie.
Kretka tez 350 gram Ci narazie styknie....
No to tzreba bedzie chyba tego GainBolica zakupic, na stronie jest napisane zeby brac dziennie ok 1-3 miarki (100-300g) , czy to nie zaduzo, to chyba dla tych co caly dzien niejedza...
...
Ty zapewne diety super nie masz a suma kalori powinna byc dodatnia wiec tego gainera trzeba walic jak sie mase robi. Wielkosc porcji zalezy od brakow w diecie. Ja sam mam zamiar teraz go troszke zakupic i przed wakacjami jeszcze podjechac troszke.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!