BPL-G
odnosnie ZMA jak Daro i Tora
co do dawkowania jak dla mnie to:
T: 10 gram rano i 10 gram przed treningiem (ok.30 minut)
NT: 10 gram rano i 10 gram w porze treningu
tylko ze przy takim dawkowaniu starczy na 32/33 dni a to troche za krotko a wiec w NT: bierzesz tylko 2x5 gram
co do dawkowania jak dla mnie to:
T: 10 gram rano i 10 gram przed treningiem (ok.30 minut)
NT: 10 gram rano i 10 gram w porze treningu
tylko ze przy takim dawkowaniu starczy na 32/33 dni a to troche za krotko a wiec w NT: bierzesz tylko 2x5 gram
