Pierwsza kreatyna Nitrobolon II czy coś innego?

przy wadze 60kg zrobienie zapotrzebowania dziennego bwt to pryszcz
No jesli juz to kup sobie jakiegos gainerka z dużą zawartością węgli - np. Gain bolic
Krety bym nie brał bo podejrzewam ze w twoim przypadku wystarczy poczytac trening/odżywianie i bedzie wszycho ładnie szło..

Pozdro :D

na kretke ze wczesnie uloz diete przestrzegaj jej i bedzie szlo do przodu bedzie slabo zwieksz kalorie w diecie jeszcze bedzie malo sproboj gainera np. Gain Bolic , gainer 1

Chyba tak zrobie na kretke jeszcze mam czas nie ma sie co spieszyć zamówie tego gainera i wezme sie porządnie do roboty ;) Zawsze warto sie zapytać kogoś doświadczonego zanim sie coś zrobi.
Dziex