Sok pomidorowy

Jakie właściwości ma sok pomidorowy?

Na googlach nie znalazłem nic konkretnego :-/

Sok pomidorowy jest bardziej wartościowy niż świeże pomidory. W trakcie badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych i Europie odkryto, że likopen –barwnik nadający pomidorom czerwony kolor, mający właściwości antyoksydacyjne, przez co ma działanie przeciwnowotworowe – jest lepiej przyswajalny z przetworzonych pomidorów (w tym z soku) niż ze świeżych.

Pomidory są bardzo odżywcze, zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, witaminy: K, B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy, pantotenowy, foliowy, szczawiowy; biotynę.

Pozdrawiam
LdN

chodzi Ci o to?
B: 0,8g
T: 0,1g
WW: 2,6g
kcal: 13g

SOG sie należy

Tak jak Ldn.

Jednym slowem samo zdrowie, glownie potas. A co do wlasciwosci potasu to pelno tego jest na sfd i w necie

To że są bogate w potas to wiem.
Ale chodzi mi jeszcze o inne właściwości - jak picie soku odbija się na organiźmie np. przyśpiesza trawienie, poprawia humor, itp.

Bo codziennie troche tego pije i by się przydało wiedzieć

https://www.sfd.pl/temat203350/ 

zawiera likopen
a o nim to już szerzej K3ho pisał

Masz tak w skrocie. To sa info ogolne

Potas odgrywa zasadnicza role w przy aktywnosci serca miesniowego. Potas i sod steruja cala gospodarka elektrolitow i maja wplyw na rownowage kwasowo-zasadowa organizmu, odgrywaja glowna role przy przewodzeniu bodzcow we wszystkich komorkach nerwowych. Od potasu zalezy: dotlenienie mozgu, dzialanie miesni, funkcjonowanie i zaopatrzenie komorek, funkcjonowanie nerek, nastroj, przemiane weglowodanowa. Jest bardzo wazny przy skurczach wlokien miesniowych, tworzeniu bialek oraz syntezie glukozy i glikogenu.
Przy niedoborze dochodzi do wymiotow, biegunki, niewydolnosc krazenia, jakies tam choroby nerek, cukrzyca a takze i marskosc watroby. Gdy wystepuje deficyt to: bole glowy, dolegliwosci miesniowe, nadmierna suchosc skory, nerwowosc, omdlenia,problemy ze snem, tradzik, brak apetytu, zaburzenia koncentracji, bezsennosc.

DAWKA dla przecietnego Kowalskiego to 3500mg

Niewiem wj akim celu chcesz konsumować sok pomidorowy, gdyż zawiera to torche chemi moze konserwantow czy cuś...lepsze są tzw. dużo zdrowszę są pomidory normalne Chociazj a niel ubie ich jesc ale maja sporo plusów w sobie. Oczywiscie mozna sobie jakos tam pocac te ponmidory, zamienic w soczek jakis czy cos ale ze sklepu normalny to nie bardzo. btw do czego chesz dodać ten sok?? Nie lbuisz samych pomidorów?;-> Kupując taki soczek w sklepie pisze zazwyczja ze jest tam jakies zagesczenie + cos jeszcze ale tam nie wszystko CI napisza(przeważnie)

skład soku pomidorowego to 100% soku i sól. nie zawiera żadnych konserwantów.

Skąd ta pewność?