Jak dawkowac?

Mam pytanie zblizaja sie wakacje :D i czas na cykl porzadny. Odrazu mowie ze nie jestem amatorem (jedynie na tym forum 1 post )cwicze juz ze 2 lata. Teraz troszke chce poeksperymnetowac ale nie mam pojecia jak to zlozyc w jedna calosc
Strom,Shock Therapy,Animal Pak,Universal LAVA i bede jeszcze jadl Gainerka Extra mass od Sports One ale to juz jako uzuplenienie diety

Co o tym sadzicie i jak to wszystko mam jesc z gory dzieki :D

Nie jestes za mlody na to??

to tylko nick ze 89 ;p zapomnialem podac wieku wam ;p 23 mam
planowalem bez lavy ale czytalem duzo ze dobra itd wiec tez doloze

Zmieniony przez - bedek89 w dniu 2006-04-16 14:18:03

i co nikt mi nie pomoze?

tzn tak
rano wstaje strom jem sniadanie 30 minut mija animal pak
30 minut przed treningiem shock po treningu LAVA ale gdzie wcisnac 2 porcje stroma?

STORM powinieneś właśnie łykać po treningu, a tą LAVE weź 20 minut później. Osobiście z tej LAVY w ogóle bym w przyszłości zrezygnował, bo po 1 nie potrzebujesz aż tyle kreatyny już jest w stormie i shocku, po 2 ten produkt jest cholernie drogi i nieopłacalny, to po prostu bulk z kreatyną.